Stress für immer abschalten?
Ja das geht – und ich zeige Ihnen wie

Artikel von Dr. Klaus Köpnick in „Der Heilpraktiker“, Organ des Fachverband Deutscher Heilpraktiker (FDH)

„…Das ständige Ankämpfen gegen den Stress, das macht mich mürbe…“ Volker wirkte verzweifelt, als er zu mir ins Coaching kam. Volker ist ein typischer Fall, der zeigt, wie sich Probleme unnötig in die Länge ziehen.
Seit Jahren fühlte er sich im Dauerstress, hatte mit Ängsten zu kämpfen, konnte nicht schlafen, nicht abschalten. Schon morgens auf dem Weg zur Arbeit fühlte er sich „unfassbar müde“, wie er sagte, hatte Magenprobleme, Herzrasen. Nicht, weil er nicht gut darin war, was er tat, als verantwortlicher Geschäftsführer für die Fertigung. Nein – er hatte unglaubliche Angst davor, schwierige Situationen nicht zu meistern, zu versagen. Besonders unwohl war ihm, „wenn dabei Gefühle von ausgeliefert sein hochkommen“, sagte er …“

Was ist Stress? Welche Rolle spielen unbewusste Prozesse und die Amygdala in unserem Denkappart? Was ist Introvision? Wieso ist Introvision kein Stressmanagement? Introvision löscht Stress- und Angstempfinden von der Wurzel her auf – aber wie funktioniert das?

Nicht nur diese Fragen werden beantwortet. Immer am Beispiel von Volker, der seine Angst, dass ihm alles zu viel wird, vollständig überwand – mit Introvision.